Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2025
Τίτλος δράσης: «Ο τόπος μας πηγή ψυχικής ευεξίας»
Στις 10 Οκτωβρίου 2025, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, το Γυμνάσιο Βαθέος Αυλίδας, πραγματοποίησε δράση ευαισθητοποίησης με τη συμμετοχή όλων των μαθητών/ριών του σχολείου. Η δράση υλοποιήθηκε στο πλαίσιο του μαθήματος Εργαστήρια Δεξιοτήτων με τη συνεργασία του ψυχολόγου του σχολείου, ο οποίος κατά τη διάρκεια μιας διδακτικής ώρας μίλησε στους μαθητές για τους παράγοντες που συμβάλλουν στη βελτίωση της ψυχικής υγείας, καθώς και για τις καθημερινές συνήθειες που μπορούν να μας βοηθήσουν να νιώθουμε πιο ισορροπημένοι, χαρούμενοι και δυνατοί. Τα παιδιά έγραψαν σε ένα χαρτάκι ανώνυμα τι κάνουν καθημερινά και στο τέλος έγινε μια εποικοδομητική συζήτηση όπου καταλήξαμε όλοι στο αισιόδοξο συμπέρασμα ότι η ψυχική μας υγεία ενισχύεται μέσα από μικρές, καθημερινές πράξεις αυτοφροντίδας, επικοινωνίας και χαράς.
Εν συνεχεία, οι μαθητές συμμετείχαν σε μια δημιουργική δραστηριότητα στο πλαίσιο του μαθήματος των εργαστηρίων δεξιοτήτων, όπου κλήθηκαν να φωτογραφίσουν σημεία της περιοχής που ζουν και τους προσφέρουν θετικά συναισθήματα – όπως το γήπεδο όπου αθλούνται, την παραλία, το πάρκο ή άλλους αγαπημένους χώρους. Οι φωτογραφίες αυτές, σύμβολα των προσωπικών τους «πηγών ευεξίας», εκτέθηκαν σε πίνακα-ταμπλό του σχολείου, συνοδευόμενες από λέξεις και φράσεις που ακουμπούν στα θετικά συναισθήματα που νιώθουν όταν βρίσκονται στα συγκεκριμένα σημεία. Τέλος, κάθε μαθητής/ρια έγραψε σε χαρτάκι post-it τι νιώθει ή τι σκέφτεται όταν βλέπει τη φωτογραφία που τον ή την αντιπροσωπεύει, δημιουργώντας έναν τοίχο συναισθημάτων και αισιοδοξίας.
Η δράση είχε ως στόχο να ενισχύσει τη συναισθηματική επίγνωση των μαθητών, να προάγει την ψυχική ανθεκτικότητα και να αναδείξει τη σημασία της φροντίδας της ψυχικής υγείας στην καθημερινότητά μας. Οι μαθητές ανταποκρίθηκαν με ενθουσιασμό και ευαισθησία, εκφράζοντας τα συναισθήματά τους με δημιουργικότητα και χαρά, μέσα σε ένα κλίμα συνεργασίας και θετικής ενέργειας.
